dinsdag 30 mei 2023, 20:00H
Gratis webinar
Voeding & Sportpsychologie
We nemen je mee in nuttige voedingstips en mentale aspecten die je kunt tegenkomen bij het lopen van een halve of hele marathon.
In dit webinar gaan we in op enkele fundamentele aspecten bij het lopen van de (halve) marathon en de voorbereiding hierop. Lieke gaat in op het onderwerp 'diep kunnen gaan'. Wat kan je mentaal doen om nog meer uit je race te halen? En hoe kan je omgaan met die momenten dat je er doorheen zit?
Dirk neemt je mee in de wereld van herstelvoeding. Wanneer is het aanvullen van eiwitten nodig en welke voedingsmomenten zijn essentieel voor goed herstel?
Loop jij in 2023 een halve of hele marathon?
Schrijf je dan in voor deze gratis webinar door een mail te sturen naar:
info@sportdiëtist-dirkverbraak.nl
